午餐原料：5元钱肉类的5/1   12元钱鱼的20/1    5元钱小香菇的10/1    西君子兰菜一名（按量标本）。此为4顿饭的量。     烹饪技巧具体方法：一方面，鱼块煮过挑刺，肉类切丁或剁碎，菜帮子削皮清理房间整洁那么切丁，小创脉甲盖宽度能够，小口蘑同上。小锅放水半锅，先煮鱼和肉，熟透未来的日子里倒入菜丁，菜丁煮透未来的日子里（半黑色）倒入口蘑丁，重新煮分之五钟，一整块时需要持续糖汁盖过菜，但后2 3小时的的时候能够已经不再兑水，     变成的情况菜漏出3/1比效好，这点情况汤底乳白切浓郁，轻松给予胃口，全流程不发一切佐料，压根煮熟。

    使用方法：新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺（鸡蛋大小），拌入汤汁，饭团按散程饭粒，后加入煮好的菜即可开饭（自己分好量哦，煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的）。

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